今日课程主要讲重点讲道，沟通之道。沟通的重点是要换位思考，优先考虑别人感受。沟通的难点是求同存异。礼仪其实是一个社交的规则，内强素质，外塑形象，多交朋友，广结善缘，提高个人素质，塑造团队的良好形象。

首先通过很多名言警句讲述了为人处事的道理，例如曰勤、曰俭、不为天下先，不懂的事情不要出头；不时不食，讲述不吃不合时宜的食物；闻毁不怒，听到诋毁自己的消息不乱发脾气；礼者宜也，遵守礼仪总是不会错的。保护自己才能消灭敌人，随时要保护好自己；我之有恩于人，必须忘记，不要跟别人讲将心比心大巧在所不为，善易者不占，至易者不卜，不要随意炫耀自己等等。

金教授还通过一些原则来说明如何才能做到更好的与人沟通，例如知者不言，大音希声，低调的人通常展示着另外一种高调，既会做事又会做人；不能拿自己的习惯要求外人，上级可以要求下级，老师可以要求学生，家长可以要求孩子，但是其他的外人不行；立场决定观点，不同行业的人聊不到一起去的时候需要聚同化异；有教养的人看到自己的不足，没有教养的人议论别人；不要轻易否定别人，谈论别人的私事；认真只能把事做成，用心才能把事做好。

此外，教授通过许多生动的例子说明了沟通和交际中的实战问题，例如请人吃饭的讲究有：不串桌，主角只能有一个，让菜不夹菜，请人吃饭要有菜单，客人吃饭的忌口和偏好等。