写这段文字，正好是刚刚完成两天30公里+的长距离拉练，也是去戈壁前的最后一次长距离拉练。9月的深圳潮湿而闷热，从来没有起水泡的脚，在长时间汗水的浸润下，也起了一个水泡。时间已经过去了30个小时，而我依然还没有从拉练的疲劳中缓过神来，身体似乎还在缺水，早起来称了一下体重，127斤，近20年来的最低体重。同时，还伴随着没能达到预期配速而产生的沮丧，以及无可言说的酸楚。

从开始参加戈壁挑战赛训练，已经过去了400多天，从来没有想到过放弃，只是越跑越沉默，越跑越安静。世界上很多事情可以依靠外力或者团队去完成，但跑步只是一个人的修行，是两条腿的丈量。翻看过去跑步的照片，也看到了一个逐步成熟，逐步稳重的自己。以前喜欢向身边的朋友讲跑步的好处，现在不再主动讲了，每个人都有自己的爱好，做到极致都是修行。动静不失时，行止皆合度，便是圆融。

绝境中的人生，才是真正的人生！虽然坚持跑步很多年了，一直没有间断，但长距离的训练几乎没有，最长的一次，记忆中是2013年跑了一个半马，跑完后膝盖疼了三个月，从此很少一次跑15公里以上。从参加训练到现在，感觉身体的每个环节都伤过一遍，特别是红花湖就开始拉伤了跟腱，随后一路伴随各种小伤病，肌肉伤还能忍耐，最害怕的是关节伤。人生第一次知道了喀胫束综合症，知道了筋膜炎、骨膜炎，知道了各种运动损伤，也知道了如何预防和保护。但真正难熬的，是超越能力极限时的坚持。人生很多时候是高估自己的，平时都会幻想自己如何冲锋，如何坚持，如何勇敢，但只有在极限时，才能体会到人生是多么的脆弱。9月13号拉练的最后10公里，由于队员陆续因伤下来了，第一梯队就剩下6个人，知道自己没有退路了，如果在赛场上，没有六个人的成绩是无效的。坚持到最后，真的是连被队员推着前行都迈不开脚步。整个过程一直没敢看手表，下来后才看到后半段几乎都是在180的心率下顶过来的。以前看到一些体育标语觉得很振奋人心，什么“只有天空才是你的极限”，现在觉得那只是没有亲身经历过罢了。绝境中的自己，才是真实的自己，绝境中的人生，才是真正的人生。

长期的训练，除了个人内心的体悟，感受最深、情感最浓的还是一起坚持训练、坚持跑步的这个团队。回想我们一起经历的红花湖、笔架山、塘朗山、明华坡、人才公园、大鹏湾、金钟湖、黑戈壁、滇池公园，还有跑得最多的大沙河——这注定是一生难得的记忆，一段难忘的情感。

我们是一群幸福的人！

从加入戈友会第一天起，就感受到一种特别的宠爱。有院领导的鼎力支持，有会长、领队、教练们的悉心关怀和指导，还有来自于同学们、老戈们的关心与呵护，以及各位同学们的捐款捐物。感谢、感恩、感动已经不足以表达心情，这个过程收获的东西，远远超过当初参加训练的设想。上戈壁的初心很简单——感受苍茫戈壁、仰望璀璨星辰。但跑过这400多天，亲自体验过茫茫戈壁，收获的东西早已经超越了当时的想法。过程不容易，每个队友都经历了难以诉说的痛苦，但平常听到的，都是鼓励和感恩。我们是一群幸福的人，一群被很多人关心的人，一群在40多岁还能重新界定人生的人，一群能够把摄氧量恢复到20多岁时的中年人，一群能够通过坚持和忍耐超越自我的人。

我们是一群有梦的人！

很喜欢戈壁挑战赛的创办者曲向东先生说过的一句话：不要把别人的目标设定为自己的目标，也不要用别人的荣耀遮蔽自己的心灵。跑步的路没有止境，所有的PB也只是对自己昨天的PB。海明威在《真实的高贵》里最后写道：“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。”梦想，除了为学校取得一个好成绩，更有一种精神上的追求。内心越严肃的人，行动可能越朴素和简单。我们就这样，努力用一个最好的跑姿，用最有效的呼吸，最接近于团队的步频，近乎苦行僧般的生活方式，去奔跑！也许，这就是最好的修行方式，最好的表达梦想的方式。因为有梦，所以坚持。

我们是一群心底有光的人！

海闻院长在2018级毕业生典礼上讲过一句话：“我们心底要永远住着一个太阳”。心里光明了，世界就不会黑暗。戈壁挑战赛不是个人赛，一切为了团队出发，团队中实力强的队员需要帮助实力弱的队员，实力弱的一些队员也在努力追赶实力强的队员。我们会相互问询身体状况，关注情绪波动，日常能量补充，相互监督作息等等。只有心底有光，才能这样甘心付出。

最后，想用自己特别喜欢的一首歌《你的答案》的歌词来表达出发前的心情：

……

低着头期待白昼

接受所有嘲讽

向着风 拥抱彩虹

勇敢的向前走

黎明的那道光

会越过黑暗

打破一切恐惧

我能找到答案

哪怕要逆着光

就驱散黑暗

……

这就是我们的答案，打破恐惧、越过黑暗、向光而行，为梦而追。